راههای مقابله با روزگار ناملايم در زندگی مشترک

(قسمت دوم/ادامه مطلب قبلی)

مرحله۳:شناخت و آگاهی

در اين مرحله نه تنها ما در می يابيم که روابطمان ميتواند بهتر از اين نيز باشد بلکه قادر خواهيم بود تغييراتی واقعی را ايجاد نماييم.در اين زمان ما هشيار و آگاه عمل نموده و فصل نوينی را در خلق مجدد روابطی که هم ما و هم همسرمان آرزويش را داشته ايم بوجود می آوريم.در واقع ما در اين مرحله می آموزيم که چگونه مسئول باشيم.احساس مسئوليت نسبت به رفتار خود بهترين کاری است که ميتوانيم انجام دهيم.در اين حال ما به راستی می آموزيم که چگونه يار و همراهی مطلوب باشيم.

اين مرحله زمانی برای فراگيری اطلاعات و مسائل نوينی در مورد خود.همسرمان.ازدواج و روابط دوستانه ميباشد.در صورتی که ما خواهان زندگی شاد . پرانرژی . آرام و.... هستيم بايستی ابزار و مهارتهای جديدی را که در طول مسير ما را هدايت و کمک ميکند مورد شناسايی  و  استفاده قرار دهيم. 

چگونه ميتوان چنين مهارتها و اطلاعاتی را بدست آورد؟

۱)تجربه ديگران : زوجی هايی را بيابيد که در حدود ۳۰ سال يا بيشتر از زندگی مشترک خود را با شادی و خوشبختی سپری نموده باشندو از آنها در خواست نماييد رموز خوشبختی خود را برايتان بازگويند و همچنين از آنها بپرسيد که در شرايط  بسيار سخت زندگی  چگونه با مسائل  برخورد ميکرده اند.

۲)دوره های آموزشی :

در کارگاه ها يا کلاسهايی که به موضوعات و مسائل مربوط به ازدواج ميپردازند شرکت نماييد.

۳)مشورت و راهنمايی :

 با مشاوران و روان شناسان باتجربه در موضوع ازدواج و خانواده ارتباط برقرار کنيد و از آنها بخواهيد شما را راهنمايی و حمايت کنند.

۴)بررسی و تحليل : به رفتار خود توجه کنيد.خودتان را بررسی و تحليل کنيد.ببينيد چه رفتارهايی سبب فروپاشی محبت در زندگيتان شده است.هر زمان که خودتان را منشا اصلی دانستيد(نه ديگری را!!!)ميتوان گفت موفقيت آغاز شده است. 

۵)مطالعه :

 به خواندن کتابهايی که اطلاعاتی را در زمينه ازدواج و روابط صميمانه ارائه ميدهند بپردازيد.

مانند:

-مردان مريخی زنان ونوسی/جان گری/مهدی قراچه داغی

-عشق پايدار/جان گری/مهدی قراچه داغی/نشر پيکان

-هنر عشق ورزيدن/اريک فروم

-انسان در دو جلوه(روانشناسی زن و مرد)/دکتر مجد

-انسان در مسير زندگی/دکتر مجد

-بخشودن/سيدنی سيمون/مهدی قراچه داغی

-از دولت عشق/کاترين پاندر/گيتی خوشدل

-ازدواج شصت دقيقه ای/راب پارسونز/وحيده عرفانی

-مرا نمی فهمی/دبراتانن/مهدی قراچه داغی

مرحله۴:تغيير و دگرگونی

در اين مرحله مهارتهايی را که در مورد برقراری ارتباط آموخته ايم تمرين نموده و برای بهبود و گسترش روابط موجود تلاش مينماييم.بنابراين در ذهن و قلبمان از روابطی که ميخواهيم داشته باشيم تصويری ايجاد مينماييم و هر روز برای آنکه به آن تصوير واقعيت ببخشيم تلاش مضاعف خود را به کار ميگيريم.اين مرحله زمانی برای تحول و نو شدن است.زمانی برای شناخت و لذت بردن از زندگی.

مرحله۵:عشق واقعی

در اين مرحله احترام عميق به يکديگر مساله ای کاملا مشهود است.در اين زمان شادی.عشق.صميميت و لذت بردن از بودن در کنار يکديگر به اوج خود ميرسد.شريک زندگی به عنوان بهترين دوست از تصوير ذهنی به حقيقت بدل ميشود.اکنون زمان حرکت به سوی کمال معنوی در روابط صميمانه و سفر به سوی وحدت و يکپارچگی فرا رسيده است.

به ياد داشته باشيد چنانچه شما و همسرتان مشتاق به برقراری روابط دوستانه و صميمانه و سرشار از عشق باشيد قطعا عشق حقيقی بوجود خواهد آمد.اما چنين عشقی هيچگاه خود به خود بوجود نمی آيد.اگر به کمک نياز داريد آن را بطلبيد.آرام نگيريد.چون احساس ميکنيد روابطتان آزار دهنده است و يا مشکلاتی در مسيرتان به چشم ميخورد آن را ترک نگوييد! ما بايد ازدواج را هديه ای والا برای خود.همسر و فرزندانمان بدانيم.

عجب صبری خدا دارد   

     اگر من جای او بودم

همان يک لحظه اول،  

      که اوّل ظلم را می ديدم از مخلوقِ بی وجدان؛       جهان را با همه زيبايی و زشتی،

به روی يکدِگر، ويرانه می کردم.   

     عجب صبری خدا دارد!    

                   اگر من جای او بودم؛    

                          که در همسايه ی صدها گرسنه،   

چند بزمی گرم عيش و نوش می ديدم،    

           نخستین نعره ی مستانه را خاموش آندم،  

                   بر لبِ پيمانه می کردم.    

     عجب صبری خدا دارد!      

   اگر من جای او بودم؛ که می ديدم يکی عريان و لرزان؛    

                       ديگری پوشيده از صد جامه ی رنگين؛

                               زمين و آسمان را، واژگون،     

                                              مستانه می کردم

فزت و رب الکعبه

فرا رسیدن غم انگیز ترین و سوزناک ترین اتفاق عالم امکان و شهادت امیر عشق و حق پرستی ومکی ترین آیه الهی و احیا گر یکتا پرستی  و سنت رسول الله  را بر مسلمانان و شیعیان تسلیت باد

چو تویی قضای گردان به دعای مستمندان

که زجــــــان مـــــــا بگردان ره آفت قــضا را

علی ای همای رحمت تو چه آیتی خدا را

که به ماسوا فکندی همه سایه هما را

 شب ز اسرار علی آگاه است

دل او محـرم ســـــر الله است

یا باالحسن یا امیر المومنین یا علی بن ابی طالب یا حجةالله

 علی خلقه یا سیدنا و مولانا انا توجهنا واستشفعنا و توسلنا بک

الی الله وقدمناک بین یدی حاجاتنا یا وجیه عند الله اشفع لنا عندالله

باز نخلستان و چاه است و علی
کوفه در خواب گناه است و علی
کوفه خوای است و کسی در جاده نیست
در تمام شهر، یک آزاده نیست
کوفیان با ننگ سودا می کنند
از علی امشب تبری می کنند
باز امشب عشق تنها می شود
زخم، سهم فرق مولا می شود
کوفیان امشب علی را می کشند
فاتح خیبر، ولی را می کشند
آفتاب عشق گلگون می شود
سینه ی سجاره پر خون می شود
پشت نخل آرزو خم می شود
داغ حسرت سهم آدم می شود
می شود امت یتیم و بی امام
عشق ناکام و عدالت ناتمام
جاده می ماند غریب و بی سوار
ذوالفقار عدل می گیرد غبار
کاش امشب درد می آمد فرود
بغض من زخم علی را می سرود
شیعیان من داغدارم چاه کو؟
در دا شام سیاهم، ماه کو؟
بی علی ماییم و اندوهی مدام
روبروی ماست راهی ناتمام

میلاد با سعادت کریم اهل بیت

 حضرت امام حسن مجتبی (ع) 

برپیروان و رهپویان کویش خجسته

 و مبارک باد

یا ابا محمد یا حسن بن علی ایها المجتبی 

 یا بن رسول الله یا سید نا و مولانا انّا توجّهنا

و استشفع نا و توسلنا بک الی الله یا وجیها عند

 الله اشفع لنا عند الله

میلاد نور مبارک باد

           به دیدنش می ارزه

باز اين چه شورش است که در خلق عالم است
باز اين چه نوحه و چه عزا و چه ماتم است

فرا رسیدن ماه صفر  و شهادت پیامبر مکرم اسلام (ص) و امام حسن مجتبی (ع) رابه همه نیک سیرتان تسلیت و تعزیت عرض می نمایم

شهادت جانسوز   امام هشتم شیعیان و دردانه باغ بتول (س) امام رضا (ع) رو به تمام شیفتگان کوی ولایت و امامت و آزادگان جهات تسلیت می گویم

اربعین جانسوز سرور و سالار شهیدان  دردانه رسول و علی و فاطمه علیهم السلام و برادر امام حسن مجتبی (ع) و یاران با وفایش بر آزادگان و عاشقان وپیروانطریق صداقت و درستی  تسلیت و تعزیت باد 

من از انديشه محشر نترسم اگر عباس دستم را بگيرد

اربعین جانسوز علمدار رشید کربلا و برادر با وفای امام حسین (ع) معلم وفاداری و آزادگی حضرت ابوالفضل العباس (ع)  بر شیفتگان راه امامت و ولایت و آزادگان جهان تسلیت باد